Вести полноценную сексуальную жизнь желает каждый мужчина. К сожалению, сегодня никто не застрахован от проблем с потенцией. Причём если раньше такие сложности возникали только со зрелого и пожилого возраста, то сегодня они могут возникнуть и у сравнительно молодых мужчин, и даже у юношей.
Причины слабой эрекции у мужчин
Факторов, способных повлиять на «мужскую силу», довольно много, однако в молодом возрасте причины слабой эрекции редко бывают серьезными. Чаще всего потенция страдает не из-за патологических состояний организма, а из-за психологических проблем. Среди них:
- стрессы, неврозы, недосыпание;
- проблемы на работе и в быту, которые нужно решать;
- сложности в общении с партнершей;
- неправильное питание и вредные привычки;
- слабая физическая активность.
Кроме того, временное ухудшение эрекции наблюдается при общей усталости. Не напрасно ведь говорят, что «затишье» в амурных делах обычно наблюдается у тех, кто растрачивает все силы на работу и ничего не оставляет своей ненаглядной.
Что делать, если эрекция ослабла
Самое главное: не отчаиваться! Прежде всего нужно обратить внимание на факторы, перечисленные выше. Если какие-то из них имеют место, пора пересмотреть свой образ жизни. Независимо от возраста, мужчине необходимо:
- разумно чередовать работу и отдых;
- находить время для полноценного сна;
- не злоупотреблять алкоголем, сигаретами и тяжелыми блюдами;
- поддерживать себя в физическом тонусе, и если работа сидячая, находить время для спортзала.
Разумеется, важно, чтобы всё было в порядке в общении со своей партнершей. Сексуальная жизнь может приесться, особенно за месяцы и годы совместной жизни – даже если у вас гармоничная пара, вы живете дружно и редко ссоритесь. В таком случае можно её оживить с помощью экспериментов и новшеств. Кому-то придётся по душе новая поза, кому-то захочется ознакомиться с ассортиментом секс-шопа.
Лишь в том случае, если во всех перечисленных сферах жизни полный порядок, а потенция всё равно нарушается, можно подозревать у себя заболевание мочеполовой системы. Впрочем, заниматься самодиагностикой не нужно: ставить диагноз и назначать лечение должен врач.
Профилактика и лечение слабой потенции
И для лечения выявленных патологий, связанных с эректильной дисфункцией, и для поддержания нормальной эрекции в любом возрасте необходимо правильное, сбалансированное питание. Современный ритм жизни не всегда дает возможность получать все необходимые питательные вещества с продуктами.
Исправить уже появившуюся проблему помогут растительные комплексы, в состав которых входят природные компоненты, способствующие улучшению функции мужской репродуктивной системы.
Такие биокомплексы рекомендуют использовать, чтобы:
- поддержать высокий уровень влечения;
- уменьшить проявления простатита;
- справиться с эректильной дисфункцией на фоне хронического простатита.
Они могут помочь справиться с этой неприятностью самостоятельно, если причина слабой эрекции не кроется в какой-то серьезной хронической болезни. Поэтому в первую очередь нужно показаться врачу. Если обследование не покажет наличие воспаления или расстройства функции – значит, пора просто пересмотреть свой образ жизни. А натуральные средства помогут вернуть радость от любовной близости.
