Вести повноцінне сексуальне життя бажає кожен чоловік. На жаль, сьогодні ніхто не застрахований від проблем з потенцією. Причому якщо раніше такі складнощі виникали тільки зі зрілого та похилого віку, то сьогодні вони можуть виникнути і у порівняно молодих чоловіків, і навіть у юнаків.
Причини слабкої ерекції у чоловіків
Чинників, здатних вплинути на «чоловічу силу», досить багато, проте в молодому віці причини слабкої ерекції рідко бувають серйозними. Найчастіше потенція страждає не через патологічні стани організму, а через психологічні проблеми.
Серед них:
- стреси, неврози, недосипання;
- проблеми на роботі і в побуті, які потрібно вирішувати;
- складнощі в спілкуванні з партнеркою;
- неправильне харчування і шкідливі звички;
- слабка фізична активність.
Крім того, тимчасове погіршення ерекції спостерігається при загальній втомі. Недаремно ж кажуть, що «затишшя» в амурних справах зазвичай спостерігається у тих, хто витрачає всі сили на роботу і нічого не залишає своїй коханій.
Що робити, якщо ерекція ослабла
Саме головне: не впадати у відчай! Перш за все потрібно звернути увагу на чинники, перераховані вище. Якщо деякі з них мають місце, пора переглянути свій спосіб життя. Незалежно від віку, чоловікові необхідно:
- розумно чергувати роботу і відпочинок;
- знаходити час для повноцінного сну;
- не зловживати алкоголем, сигаретами і важкими стравами;
- підтримувати себе у фізичному тонусі, і якщо робота сидяча, знаходити час для спортзалу.
Зрозуміло, важливо, щоб все було в порядку в спілкуванні зі своєю партнеркою. Сексуальне життя може приїстися, особливо за місяці і роки спільного життя - навіть якщо у вас гармонійна пара, ви живете дружно і рідко сваритесь. В такому випадку, можна її оживити за допомогою експериментів і нововведень. Комусь припаде до душі нова поза, комусь захочеться ознайомитися з асортиментом секс-шопа.
Лише в тому випадку, якщо у всіх перерахованих сферах життя повний порядок, а потенція все одно порушується, можна підозрювати у себе захворювання сечостатевої системи. Втім, займатися самодіагностикою не потрібно: ставити діагноз і призначати лікування повинен лікар.
Профілактика і лікування слабкої потенції
І для лікування виявлених патологій, пов'язаних з еректильною дисфункцією, і для підтримки нормальної ерекції в будь-якому віці необхідне правильне, збалансоване харчування. Сучасний ритм життя не завжди дає можливість отримувати всі необхідні поживні речовини з продуктами.
Виправити проблему, що вже з’явилась, допоможуть рослинні комплекси, до складу яких входять природні компоненти, що сприяють поліпшенню функції чоловічої репродуктивної системи.
Такі біокомплекси рекомендують використовувати, щоб:
- підтримати високий рівень потягу;
- зменшити прояви простатиту;
- впоратися з еректильною дисфункцією на фоні хронічного простатиту.
Вони можуть допомогти впоратися з цією неприємністю самостійно, якщо причина слабкої ерекції не криється в якійсь серйозній хронічній хворобі. Тому, в першу чергу, потрібно звернутися до лікаря. Якщо обстеження не покаже наявності запалення або розладу функції - значить, пора просто переглянути свій спосіб життя. А натуральні засоби допоможуть повернути радість від любовної близькості.
